7、8月份屬于燥熱的季節，不少研友困惑和煩躁的情緒，恰恰是現階段出現的普遍問題。復習不順就容易出現煩悶，情緒不佳，復習就更難進入狀態。那我們有什么更好的辦法來克服這樣天氣產生的不良情緒呢？
雖然有些人有學習目標，可行動卻跟不上，今日計劃沒有今日完成，往往這樣的情況在備考的同學中屢見不鮮。原因分析起來，實際也比較復雜，如果根據以下往年研友的心得，對于如何克服這類問題，就會顯得簡單點。
第一，堅決信念
研友中，有人是害怕社會就業壓力選擇考研，有人是真的想專業再深造選擇考研，有人是因為家庭方面的要求，基于種種理由，還是走上了考研之路，不管考研成為不得已的“需要”，還是它并非是真正的“想要”！但既然我們最終選擇了，我們就必須要堅定自己的信念，不能動搖！一旦動搖我們備考的行動上會大打折扣。
第二，切勿過于情緒化復習
信念如果不堅定，考研就會成為一件可有可無的事情，來興致的時候學習一會，遇到難題的時候就浮躁；或者自己對自己要求太高，求勝心切，也會帶來一定的心理壓力，甚至抑制人的行動，正所謂“欲速則不達”，所以切勿過于情緒化復習，波動大，復習效率就不佳。反而在這種天氣的挑戰下，我們要調整好自己的心態，天氣炎熱，情緒都很容易因受到外界因素的影響而變化，但我們要養成良好的學習習慣——讓自己心靜了，沉入書本，思維就不會被中斷。因為人的行為卻具有相對穩定。在往后復習中將這種行為逐漸轉化成自覺的習慣
第三，心理角色轉換
明確目標后，我們需要時刻提醒自己，“我的目標就是xx大學的研究生院！這是我的追求！”從心理上把自己從一個本科生的位置轉換到研究生的角色。經常進行心理暗示，這樣有志向，才會全力以赴，才有動力讓自己改掉一個個壞習慣！同時，建立一個與自己生活相適應的復習計劃，合理且科學，勞逸結合！當然，也不要給自己過多壓力，以至于讓自己喘不過氣來。努力讓學習成為一件輕松而快樂的事情吧。
考研過程中有人格的成熟、社會適應能力的提高、抗壓能力的提高。它不僅包括知識系統的建構和完善，還具備了平和的心態，你就會發現，考上研究生，不過是考研路上采擷到的花朵之一罷了，真正的收獲遠不止這些。