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中國地質大學（北京）碩士研究生考試大綱
科目名稱：體育綜合
代 碼：346
一、考試性質
本門課程主要由運動生理和運動訓練組成，考試的主要內容是運動生理和運動訓練的基本理
論、基本概念和基本方法，以及基礎理論的應用。注重考察考生對基礎知識的掌握和理解，
以及各部分內容的融會貫通。它的評價標準是使高校優秀本科畢業生能達到及格以上水平，
選拔優秀人才。
二、考試形式與試卷結構
1. 答卷方式：閉卷、筆試
2. 答卷時間：180 分鐘
3. 題型比例：滿分 300 分，名詞解釋（占總分 15-20%），簡述題（50％），論述題（30-35%）。
三、考查要點
1. 競技體育與運動訓練
競技體育的基本內涵、形成與發展、構成及其特點，競技運動的現代社會價值；運
動訓練的基本內涵，現代運動訓練的基本特點；運動訓練學的基本任務與內容。
2. 項群訓練理論
項群訓練理論的建立、科學意義及其應用，競技運動項目的分類及項群體系的構成；
競技能力主導因素劃分的各個項群訓練特征的概述。
3. 運動訓練的基本原則
訓練原則及原則的含義，學習運動訓練原則的理論體系及其意義；競技需要原則、
動機激勵原則、有效控制原則、系統訓練原則、周期安排原則、適宜負荷原則、區
別對待原則、直觀教練原則、適時恢復原則的含義、理論依據、實踐與理論意義，
以及在訓練實踐過程中如何運用各種原則。
4. 運動訓練方法與手段
運動訓練方法的釋義、作用及其體系，運動訓練手段的釋義、作用及其體系；分解
訓練法、完整訓練法、重復訓練法、間歇訓練法、持續訓練法、變換訓練法、循環
訓練法及比賽訓練法的釋義、類型及應用；周期性單一聯系手段、混合性多元練習
手段、固定組合練習手段及變異組合練習手段的釋義與舉例。
5. 運動員體能及其訓練
體能訓練的含義與基本要求；身體形態及其含義、項群特征、訓練方法及其訓練基
本要求；力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏及柔韌素質的含義、分類以及各種
素質的評定與訓練負荷的確定，素質訓練的方法與手段、基本要求；
6. 運動員戰術能力及其訓練
競技戰術含義與分類，運動員戰術能力的含義，競技戰術與戰術能力的影響因素；
戰術訓練方法與戰術訓練的基本要求；戰術方案的基本內容，制定戰術方案的注意
事項。
7. 運動員多年訓練的計劃與組織
區間性多年訓練計劃；全程多年訓練過程的階段劃分、年齡特征及負荷特點；制定
多年訓練計劃的必要性；“高原現象”的定義、產生原因及克服方法。
8. 肌肉活動
人體物質代謝和能量代謝是維持生命活動、保證身體運動的基礎，是運動人體科學
研究的核心；三大能源物質在人體內分解氧化時釋放大量能量，合成人體生命活動
所需的直接能量 ATP；了解軀體運動的中樞調控，神經系統的基本構件神經元、突
觸、神經遞質、受體、神經膠質細胞和神經營養因子的基本結構與功能；了解中樞
神經系統是如何通過幾種主要的感受器，視覺、聽覺、位覺和本體感覺獲取外界信
息；論述脊髓、腦干以及高位中樞對軀體運動的調控，以及大腦皮質對各級中樞功
能進行的整合。
9. 運動的生理支持系統
機體對自穩態的維持，需要完成大量的、精確的調控過程。應激激素對記性運動的
應答特征，以及對長期運動訓練的適應特征；血液的組成、理化特征和一般生理功
能，以及運動對血液有形成分的影響；運動時外呼吸的變化規律、功能評定及其對
運動產生適應性變化的分析，并闡述運動過程中如何合理呼吸；心臟的生理特征、
泵血過程及心功能評價，動脈血壓、微循環及靜脈回心血量，心血管活動的調節機
制和心臟對運動的反應與適應規律；酸堿平衡的基本概念、體內酸堿物質來源、酸
堿平衡的調節、運動時機體酸堿平衡的變化及其調節途徑和方式。
10. 體育鍛煉與運動訓練的生理學
體適能、有氧適能和肌適能和含義、主要組成成分和評價，并提供具體的有氧適能
和肌適能的運動處方；論述運動控制體重和減肥的機制，提出指導減肥健體運動處
方的原則及建議；免疫的概念、免疫系統的組成以及各組成成分的特點與功能，體
液免疫應答和細胞免疫應答過程與特點，免疫功能對不同運動的應答和適應特征，
了解運動性免疫抑制的機理；有氧工作能力的生理學意義，提高有氧工作能力的方
法，了解安靜時、運動中以及運動后恢復期有氧能力的生理變化過程及其調節的基
本過程；了解機體對運動負荷刺激的反應與適應特征和運動訓練的生理本質；運動
性疲勞的概念、發生部位、可能機制與判斷方法；
11. 環境與運動
保持人體恒溫相對恒定的原理，掌握熱環境運動對人體的影響極其熱服習的產生；
人體運動的影響和人體在水環境中的急性適應過程；高原環境對人體影響和高原適
應的生理機制；大氣環境污染對人體健康影響；生物節律的特點及其利用價值。
12. 不同人群與運動
兒童少年的生理特點以及體育教學與訓練中應注意的問題；基本動作特征，身體素
質發展的特點及年齡變化；科學選材的年齡特點與主要運動項目選材的生理學評價；
女性生理特點與運動能力特點；健身運動對老年人生理機能的影響，衰老的主要機
制；不同種類殘障人群的體育鍛煉方法；
四、參考資料
田麥久主編，運動訓練學，北京：人民體育出版社，2012.
鄧樹勛主編，運動生理學，北京：高等教育出版社，2005.
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