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碩士研究生入學統一考試
《運動訓練學》科目大綱
(科目代碼：932)
學院名稱(蓋章)： 體育學院
學院負責人(簽字)：
編 制 時 間 ：2014 年 7 月 10 日
《運動訓練學》科目大綱
(科目代碼：932)
一、考核要求
本考試科目為運動訓練學學科的綜合基礎理論考試，要求考生準確掌握運動訓練
學基本概念和基本理論，熟悉運動訓練的常用方法與手段，了解運動訓練理論前沿知
識，具備制定運動訓練計劃的能力和組織實施能力。
二、考核評價目標
《運動訓練學》適用于體育教育訓練學和民族傳統體育學方向學術型研究生考
試，主要考察考生對運動訓練學基本概念、基本理論與方法的掌握情況，以及應用理
論分析和解決實際問題的能力。目的是測試考生對運動訓練基礎知識的掌握程度，以
及應用理論分析、解釋和指導運動訓練實踐的能力。
三、考核內容
第一章 競技體育與運動訓練
第一節 競技體育概述
1、競技體育釋義
2、競技體育的構成
3、競技體育的基本特點
第二節 運動訓練與運動訓練學
1、運動訓練的概念
2、現代運動訓練的基本特點
3、運動訓練學釋義
4、運動訓練學研究的主要任務與內容
5、運動訓練學理論體系
第二章 運動成績與競技能力
第一節 運動成績及其決定因素
1、運動成績釋義
2、決定運動成績的因素
第二節 運動員競技能力及其構成
1、競技能力釋義
2、運動員競技能力結構及非衡補償理論
第三節 運動員狀態診斷與訓練目標建立
1、狀態診斷與目標建立的重要意義
2、起始狀態與目標狀態的完整體系
第三章 運動訓練的基本原則
第一節 運動訓練原則概述
1、訓練規律與訓練原則的概念
2、訓練規律與訓練原則的關系
第二節 競技需要與定向發展原則
1、競技需要與定向發展原則釋義
2、競技需要與定向發展原則的科學基礎
3、貫徹競技需要與定向發展原則的訓練學要點
第三節 系統訓練與周期安排原則
1、系統訓練與周期安排原則釋義
2、系統訓練與周期安排原則的科學基礎
3、貫徹系統訓練與周期安排原則的訓練學要點
第四節 適宜負荷與適時恢復原則
1、適宜負荷與適時恢復原則釋義
2、適宜負荷與適時恢復原則的科學基礎
3、貫徹適宜負荷與適時恢復原則的訓練學要點
第五節 集群組訓與區別對待原則
1、集群組訓與區別對待原則釋義
2、集群組訓與區別對待原則的科學基礎
3、貫徹集群組訓與區別對待原則的訓練學要點
第六節 導向激勵與有效控制原則
1、導向激勵與有效控制原則釋義
2、導向激勵與有效控制原則的科學基礎
3、貫徹導向激勵與有效控制原則的訓練學要點
第四章 運動訓練方法與手段
第一節 運動訓練方法與手段概述
1、運動訓練方法釋義
2、運動訓練方法體系
3、運動訓練手段釋義
4、運動訓練的常用手段
第二節 運動訓練整體控制方法
1、模式訓練法和程序訓練法的概念
2、模式訓練法和程序訓練法的各自操作程序與特點
第三節 運動訓練的具體操作方法
1、重復訓練法釋義及應用
2、間歇訓練法釋義及應用
3、持續訓練法釋義及應用
4、變換訓練法釋義及應用
5、循環訓練法釋義及應用
6、比賽訓練法釋義及應用
7、完整訓練法釋義及應用
8、分解訓練法釋義及應用
第五章 運動訓練內容
第一節 運動員體能及其訓練
1、體能的概念及構成
2、體能訓練的意義
3、體能訓練的基本要求
4、力量素質及其訓練
5、速度素質及其訓練
6、耐力素質及其訓練
第二節 運動員技術能力及其訓練
1、運動技術的定義及其特征
2、運動技術原理
3、影響運動技術的因素
4、運動技術訓練的常用方法
5、運動技術訓練的基本要求
6、運動技術評價
7、運動員技術能力
第三節 運動員戰術能力及其訓練
1、競技戰術與運動員戰術能力
2、戰術訓練方法
3、戰術方案的制定
4、戰術訓練的基本要求
第四節 運動員心理能力與運動智能及其訓練
1、運動員心理能力概述
2、運動員心理能力訓練的常用方法
3、幾種心理現象及其克服方法
4、運動智能及其訓練
第六章 運動訓練計劃
第一節 運動訓練計劃概述
1、運動訓練計劃釋義
2、制定運動訓練計劃的意義
3、運動訓練計劃的分類
第二節 多年運動訓練計劃
1、全程性多年訓練計劃釋義
2、制定全程性多年訓練計劃的必要性
3、全程性多年訓練計劃不同階段的主要任務和負荷特點
4、基礎訓練階段的多年訓練計劃
5、專項提高階段的多年訓練計劃
6、最佳競技階段的多年訓練計劃
7、競技保持階段的多年訓練計劃
第三節 年度訓練計劃
1、年度訓練計劃中的周期安排
2、大周期訓練計劃的基本構成模式
3、年度訓練過程中比賽系列及負荷的動態變化
4、賽前中短期集訓的訓練安排
第四節 周訓練計劃
1、基本訓練周的計劃與組織
2、賽前訓練周的計劃與組織
3、比賽周的計劃與組織
4、恢復周的計劃與組織
第五節 課訓練計劃
1、訓練課的種類
2、不同類型課訓練計劃的特點
3、不同任務訓練課的要求
4、訓練課的結構與負荷
第七章 運動訓練相關內容
第一節 運動員選材
1、運動員選材概述
2、運動員選材的生物學基礎
3、運動員科學選材的實施
第二節 運動參賽理論
1、參賽準備
2、參賽過程
3、參賽總結
第三節 運動訓練的科學管理
1、運動訓練的管理體系
2、高水平運動隊的訓練管理
3、競技體育后備隊伍的訓練管理
第八章 項群訓練理論
第一節 項群訓練理論總論
1、項群訓練理論的建立及其科學意義
2、競技運動項目分類及項群體系的構成
3、項群訓練理論的應用
第二節 各項群訓練基本特征概述
參考書目：田麥久主編，《運動訓練學》，北京：高等教育出版社，2007
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