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中央民族大學體育學院碩士研究生入學考試初試科目考試
大綱
科目代碼： 851 科目名稱：運動訓練學
I．考查目標
運動訓練學課程考試涵蓋運動員選材、運動訓練、運動競賽、競技體育管理、項群訓練、
運動訓練計劃等運動訓練基礎理論知識。要求考生系統掌握上述知識范圍的基本理論、基本
知識和基本方法，能夠運用所學的基本理論、基本知識和基本方法分析、判斷和解決有關理
論問題和實踐問題。
II．考試形式和試卷結構
一、試卷滿分及考試時間
本試卷滿分為 150 分，考試時間為 180 分鐘。
二、答題方式
答題方式為閉卷、筆試。
三、試卷內容結構
（一）基本理論為 120 分，各部分內容所占分值為：運動員選材和競技體育管理約 10
分、運動訓練與成績約 20 分、競技能力約 30 分、運動訓練基本原則和方法約 30 分、項群
訓練和運動訓練計劃約 30 分。
（二）理論聯系實踐（主觀題）30 分，運動訓練與成績和競技能力約 10 分，運動訓練
基本原則和方法約 10 分、項群訓練和運動訓練計劃約 10 分。
四、試卷題型結構
名詞解釋題 10 小題，每小題 4 分，共 40 分 簡答題 5 小題，每小題 10 分，共 50
分
論述題 2 小題，每小題 30 分，共 60 分
Ⅲ．考查范圍
【考查目標】
1．準確識記運動訓練學的基本知識。
2．正確理解運動訓練學的基本概念和基本理論。
3．能夠運用運動訓練學的基本理論分析運動訓練理論與實踐問題。
一、運動訓練學緒論
（一）運動訓練學概念
（二）運動訓練學研究內容
（三）運動訓練學的產生與發展
（四）競技體育和運動成績
二、訓練的科學管理
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（一）運動訓練的管理體系
（二）高等院校及職業俱樂部優秀運動員的管理
（三）競技體育后備隊伍的訓練管理
三、運動員選材
（一）運動員選材概述
（二）運動員科學選材的實施
四、運動訓練的基本原則
（一）競技需要與定向發展原則
（二）系統訓練與周期安排原則
（三）集群組訓與區別對待原則
（四）適宜負荷與適時恢復原則
（五）導向激勵與有效控制原則
五、運動訓練方法與手段
（一）基本概述
（二）運動訓練方法體系與應用
（三）運動訓練方法體系與應用
六、運動員體能及其訓練
（一）．運動員體能訓練概述
（二）身體形態及其訓練
（三）力量素質及其訓練
（四）速度素質及其訓練
（五） 耐力素質及其訓練
七、運動員技術能力及其訓練
（一）運動技術與運動員技術能力
（二）協調能力是技術能力的重要基礎
（三）技術訓練常用方法
（四）運動技術訓練的基本要求
（五）運動項群技術訓練要點
八、運動員戰術能力及其訓練
（一）競技戰術與運動員戰術能力
（二）戰術訓練方法
（三）戰術方案的制訂
（四） 戰術訓練的基本要求
九、運動員心理能力與運動智能及其訓練
（一）運動員心理能力及其訓練
（二）運動員智能及其訓練
（三）運動員心理訓練與智能訓練的相關問題
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十、多年訓練過程的計劃與組織
（一）運動訓練過程與運動訓練計劃
（二）運動員的多年訓練過程
（三）全程性多年訓練計劃
（四）區間性多年訓練計劃
十一、年度訓練過程的計劃與組織
（一）年度訓練中的周期安排
（二）大周期訓練計劃的基本構成模式
（三）年度訓練過程中比賽系列及負荷的動態變化
（四）賽前中短期集訓的訓練安排
十二、訓練周課過程的計劃與組織
（一）周訓練計劃與組織
（二）課訓練計劃的制訂
十三、項群訓練理論
（一）項群訓練理論總論
（二）各項群訓練的基本特征
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