2016年湖南師范大學體育碩士專業學位(體育綜合）考研大綱

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第一部分
體育碩士專業學位研究生入學資格
全國聯考體育綜合考試大綱
第一篇運動訓練學
一、競技體育與運動訓練
（一）競技體育概述
1．競技體育釋義
2．競技體育的形成動因
3．競技體育的基本構成要素
3．競技體育的特點與社會價值
（二）運動訓練概述
1．運動訓練釋義
2．運動訓練的基本階段
3．現代運動訓練的基本特點
（三）運動訓練學概述
1．運動訓練學釋義
2．運動訓練學的理論體系
3．運動訓練學研究的主要任務
4．運動訓練學研究的主要內容
二、運動成績與競技能力
（一）運動成績及其決定因素
1．運動成績釋義
2．運動成績的決定因素
（二）運動員競技能力及其構成
1.競技能力釋義
2.競技能力的構成
3.競技能力與運動能力的異同
4.競技能力與訓練水平的異同
三、運動訓練原則
（一）運動訓練基本原則概述
1.訓練規律與訓練原則的概念
2.運動訓練的基本原則
（二）競技需要原則
1.競技需要原則的概念
2.競技需要原則的理論依據
3.競技需要原則的訓練學要點
（三）有效控制原則
1.有效控制原則的概念
2.有效控制原則的理論依據
3.有效控制原則的訓練學要點
（四）周期安排原則
1.周期安排的原則概念
2.周期安排原則的理論依據
3.周期安排原則的訓練學要點
（五）適宜負荷原則
1.適宜負荷原則的概念
2.適宜負荷原則的理論依據
3.適宜負荷原則的訓練學要點
4.科學地處理負荷量與負荷強度的關系
5.科學地根據項目的性質安排負荷
（六）區別對待原則
1.區別對待原則的含義
2.區別對待原則的理論依據
3.區別對待原則的訓練學要點
（七）適時恢復訓練原則
1.適時恢復訓練原則釋義
2.適時恢復訓練原則的科學基礎
3.貫徹適時恢復訓練原則的訓練學要點
四、運動訓練方法與手段
（一）運動訓練方法與手段概述
1.運動訓練方法概述
2.運動訓練方法體系
3.運動訓練手段概述
4.運動訓練手段體系
（二）運動訓練的具體操作方法
1.重復訓練法
2.間歇訓練法
3.變換訓練法
4.循環訓練法
（三）運動訓練常用手段
1.周期性單一練習手段
2.混合性多元練習手段
3.固定組合練習手段
4.變異組合練習手段
五、運動員體能及其訓練
（一）運動員體能訓練概述
1.體能訓練釋義
2.運動員體能的構成
3.體能訓練的基本要求
（二）力量素質及其訓練
1.力量素質釋義
2.最大力量的訓練
3.快速力量的訓練
4.爆發力的訓練
5.相對力量的訓練
6.力量耐力的訓練
（三）速度素質及其訓練
1.速度素質釋義
2.反應速度的評定與訓練
3.動作速度的評定與訓練
4.位移速度的評定與訓練
（四）耐力素質及其訓練
1.耐力素質釋義
2.有氧耐力的評定與訓練
3.糖酵解無氧代謝功能的無氧耐力的評定與訓練
4.耐力訓練的方法與手段
六、運動員技術能力及其訓練
（一）運動技術與運動員技術能力概述
1.運動技術釋義
2.動作要素與技術結構
（二）技術訓練常用的方法
1.直觀法與語言法
2.完整法與分解法
3.想象法與表象法
4.減難法與加難法
（三）技術訓練的基本要求
1.處理好基本技術與高難度技術的關系
2.處理好特長與全面技術的關系
3.處理好規范化與個體差異的關系
4.處理好循序漸進與難點先行的關系
5.抓好技術風格的培養
七、運動員的戰術能力及其訓練
（一）競技戰術與運動員的戰術能力
1.競技戰術的定義
2.競技戰術的構成
3.運動員的戰術能力
（二）戰術訓練方法
1. 分解和完整戰術訓練方法
2.程序訓練法
3.模擬訓練法
4.實戰法
（三）戰術方案的制訂
1.戰術方案的基本內容
2.制訂戰術方案的注意事項
八、運動員心理能力與運動智能及其訓練
（一）運動員心理能力概述
1.運動員心理能力釋義
2.運動員心理能力的重要作用
3.運動員心理訓練類型
（二）運動員心理能力訓練的常用方法
1.意念訓練法
2.誘導訓練法
3 模擬訓練法
（三）幾種心理現象及其克服方法
1.心理緊張的幾種常用克服方法
2.使用表象放松和自我暗示放松法的關鍵
3.心理膽怯的克服方法
4.情緒消極的克服方法
5.情緒激動的克服方法
（四）運動智能概述
1.運動智能釋義及構成
2.運動員智能訓練的重要作用
3.運動智能訓練的基本方法
九、運動員狀態診斷與訓練目標建立
1.狀態診斷在訓練中的重要作用
2.建立目標在訓練中的重要作用
（二）起始狀態與目標狀態的完整體系
1.訓練狀態與訓練目標的構成
2.起始狀態診斷的基本內容
（三）訓練目標的基本內容
1.運動成績指標
2.競技能力指標
3.訓練負荷指標
十、運動訓練計劃
（一）運動訓練計劃概述
1.運動訓練計劃釋義
2.制訂運動訓練計劃意義
3.運動訓練計劃分類
（二）多年訓練計劃
1.全程性多年訓練計劃釋義
2.制定多年訓練計劃的必要性
3.全程性多年訓練計劃的劃分與不同階段的主要任務和負荷
特點
4.全程性多年訓練計劃的年齡特征
5.全程性多年訓練計劃的負荷特征
6.基礎訓練計劃的多年訓練計劃
7.專項提高階段、最佳競技階段的多年訓練計劃
8.競技保持階段的多年訓練計劃
（三）運動訓練課時計劃與組織
1.訓練課的種類
2.不同類型訓練課的特點
3.不同任務訓練課的要求
4.訓練課的結構
5.訓練課的負荷量度
本篇參考書目
田麥久.運動訓練學［M］.北京：人民體育出版社,2000.
第二篇學校體育學
一、學校體育總論
（一）學校體育的發展歷史
1. 國外學校體育的產生與發展
2. 我國學校體育的產生與發展
（二）學校體育與現代社會
1. 學校體育與社區體育
2. 學校體育與競技體育
3. 學校體育與素質教育
（三）學校體育的結構、功能與目標
1. 學校體育的結構
2. 學校體育的功能
3. 學校體育的目標
二、體育課程
（一）體育課程的含義
1. 體育課程的概念
2. 體育課程的特征
（二）體育課程的編制
1. 體育課程的目標
2. 體育課程的內容
（三）我國體育課程發展的歷史經驗與改革趨勢
1. 歷史經驗
2. 改革趨勢
三、體育教學
（一）體育教學活動的要素
1. 構成要素
2. 體育教師、學生、體育教材之間的關系
（二）體育教學目標
1.體育教學目標的概念
2.體育教學目標的功能
3.體育教學目標的層次
（三）體育教學過程
1. 體育教學過程的概念
2. 體育教學過程的性質
3. 體育教學過程的基本規律
4. 體育教學原則體系
（四）體育教學方法
1. 體育教學方法的概念
2. 選擇體育教學方法的依據
3. 中小學常用體育教學方法及其基本要求
（五）體育教學計劃
1. 體育教學計劃的含義
2. 單元體育教學計劃
3. 課時計劃
（六）體育教學實施
1.體育教學常規
2.體育教學中隊列隊形的運用
3.體育教學中場地器材的布置
4.體育教學組織形式
四、課余體育
（一）課余體育的地位和特點
1.課余體育的地位
2.課余體育的特點
（二）課余體育鍛煉的特點和原則
1.課余體育鍛煉的特點
2.課余體育鍛煉的原則
五、學校體育管理
（一）學校體育管理體制與法規
1.學校體育宏觀管理的機構與職能
2.學校體育微觀管理的機構與職能
3.學校體育管理的依據與方法
4.學校體育管理的主要內容
5.學校體育管理法規
（二）體育教師
1.體育教師的勞動特點
2.體育教師的基本條件
3 體育教師的基本職責
本編參考書目
周登嵩.學校體育學［M］.北京：人民體育出版社，2004.
第三篇運動生理學
一、緒論
（一）運動生理學的研究對象、目的和任務
（二）人體功能活動的調節
二、肌肉的活動
（一）肌肉收縮的原理
1.肌肉收縮的滑行學說
2.肌肉的收縮過程
（二）肌肉收縮的形式
1.縮短收縮
2.拉長收縮
3.等長收縮
（三）肌肉收縮的力學特征
1.張力與速度的關系
2.長度與張力的關系
（四）不同類型骨骼肌纖維的形態、代謝和生理特征
1.形態特征
2.代謝特征
3.生理特征
（五）骨骼肌纖維類型與運動的關系
1.運動員的肌纖維類型
2.運動訓練對骨骼肌纖維的影響
三、呼吸
（一）呼吸運動與肺通氣
1.呼吸的定義及全過程組織
2.呼吸的形式
3.肺通氣功能的評價
4.訓練對通氣功能的影響
（二）氣體的交換
長期運動對換氣功能的影響
（三）呼吸運動的調節
1. 呼吸運動的調節
2. 運動時呼吸的變化和調節
（四）運動時的合理呼吸
1.減少呼吸道阻力
2.提高肺泡通氣效率
3.呼吸與技術動作相適應
4.合理運用憋氣
四、血液
（一）血液概述
1.體液
2.血液組成
（二）血液的功能
1.運輸血液
2.維持內環境相對穩定的功能
3.保護和防御功能
（三）氧氣的血液運輸與氧解離曲線的意義
1.氧氣的血液運輸
2.氧解離曲線及其生理意義
（四）運動對紅細胞和血紅蛋白的影響
1.運動對紅細胞的影響
2.運動對血紅蛋白的影響
五、血液循環
（一）心輸出量和心臟做功
1.心輸出量及其影響因素
2.心臟泵血功能及其評價
（二）血管中的血壓和血流
1.動脈血壓的成因及其影響因素
2.靜脈回流及其影響因素
（三）運動對心血管功能的影響
1.肌肉運動時血液循環功能的變化及調節
2.長期運動對心血管功能的影響
3.脈搏（心率）和血壓測定在運動實踐中的意義
六、有氧、無氧工作能力
（一）有氧工作能力
1.最大攝氧量的概念、影響因素及測定方法
2.乳酸閾概念、測定方法及在運動實踐中的意義
3.提高有氧工作能力的訓練方法
（二）無氧工作能力
1.無氧工作能力的影響因素
2.無氧工作能力的測試與評價
3.提高無氧工作能力的訓練方法
七、肌肉活動與物質能量代謝
（一）肌肉活動與物質能量代謝的相關概念
1.物質代謝
2.能量代謝
3.基礎代謝率
（二）糖代謝與運動能力
1.糖的分解供能（無氧酵解和有氧氧化）
2.血糖濃度與運動能力
3.糖原儲備與運動能力
4.運動與補糖
（三）脂肪代謝與運動
1．運動過程中脂肪代謝供能的特點
2.運動對脂肪代謝的影響
（四）運動與蛋白質代謝
1.蛋白質的生理供能
2.運動對蛋白質代謝的影響
（五）水的代謝
1.水的主要生理作用
2.運動狀態下水的代謝
（六）腎臟在維持機體內環境穩態中的作用
1.腎臟在維持機體水平衡中的作用
2.腎臟在維持機體酸堿平衡中的作用
（七）運動對腎泌尿功能的影響
1.運動與運動性蛋白尿
2.運動性血尿
（八）人體運動的能量供應
1.人體三個供能系統的特征
2.能量連續統一體理論在體育實踐中的應用
3.不同運動項目的能量供應
4.運動時能耗量的計算及其意義
八、運動技能的學習
（一）運動技能的形成（條件反射學說）
1.運動技能的概念和分類
2.運動技能的形成過程及其影響因素
3.體育教學訓練中應注意的問題
九、肌肉活動的激素調節
（一）激素及其生理作用
1.激素的概念
2.激素的生理作用
（二）幾種主要激素的生物學作用
1.糖皮質激素與應激反應
2.兒茶酚胺與“應急”反應
3.生長激素
4.睪酮
（三）興奮劑及其危害
1.興奮劑與使用興奮劑
2.分類
3.危害
十、運動過程中人體機能的變化
（一）賽前狀態與準備活動
1.賽前狀態的概念
2.準備活動
（二）極點與第二次呼吸
1.極點
2.第二次呼吸
3.影響極點與第二次呼吸的因素
（三）運動性疲勞
1.概念
2.產生機制
3.判斷運動性疲勞的指標及方法
（四）恢復過程
1.恢復過程的一般規律（超量恢復）
2.促進人體功能恢復的措施
十一、身體素質的生理學分析
（一）身體素質概述
1.身體素質的概念
2.發展身體素質的意義
（二）力量素質
1.力量素質的概念
2.力量素質的生理基礎
3.力量素質的訓練
（三）速度素質
1.速度素質的概念及分類
2.速度素質的生理基礎
3.速度素質的訓練
（四）耐力素質
1.無氧耐力的生理學基礎及其訓練方法
2.有氧耐力的生理學基礎及其訓練方法
（五）靈敏與柔韌素質
1.靈敏素質
2.柔韌素質
十二、體育教學與課余運動訓練的生理學分析
（一）體育教學與課余運動訓練思維負荷閾
1.負荷閾的組成
2.體育教學負荷閾的特征與調控
3.課余運動訓練負荷閾的特征與調控
（二）體育教學與課余運動訓練效果的生理學評定
1.安靜狀態下運動效果的生理學評定
2.定量負荷時運動效果的生理學評定
3.極量負荷時運動效果的生理學評定
十三、兒童少年與體育運動
（一）兒童少年的生理特點與運動
1.運動系統
2.氧運輸系統
（二）兒童少年身體素質的發展
身體素質發展的特點
十四、環境與運動
（一）高原環境與運動
1.高原環境對運動能力的影響
2.高原訓練
（二）熱環境與運動
1.預防熱危害的原則
2.補充體液的原則與方法
本篇參考書目
1.鄧樹勛等.運動生理學［M］.北京：高等教育出版社，2005.
2.王瑞元.運動生理學［M］.北京：人民體育出版社，2002.

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