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湖南師范大學碩士研究生入學考試自命題考試大綱
考試科目代碼：[ ] 考試科目名稱：田徑教學理論與訓練
一、考試形式與試卷結構
1)試卷成績及考試時間
本試卷考試時間為 180 分鐘。
2)答題方式
答題方式為閉卷、筆試。
3)試卷內容結構
各部分內容所占分值為：
田徑運動教學理論與方法 約 20%
田徑運動訓練理論與方法 約 20%
田徑運動會的組織與裁判 約 15%
田徑運動場地設計與應用 約 15%
走、跑類項目的教學與訓練方法 約 10%
跳躍類項目的教學與訓練 約 10%
投擲類項目的教學與訓練 約 10%
4)題型結構
簡答題，10 小題，各計 10%，共計 100%
二、考試內容與考試要求
田徑教學理論與訓練
考試目標：
1、系統掌握田徑教學訓練的基礎理論知識、技術原理、基本技能和田徑競
賽規則的理解與掌握。
2、理解田徑運動教學的“教”系統和“學”系統，熟練掌握田徑運動訓練
原則訓練、計劃、負荷控制與測評。
3、能熟練運用田徑教學訓練基礎理論和動作技術原理以及運用所學田徑競
賽規則和裁判方法來分析、解決田徑教學訓練競賽等領域的實際問題。
考試內容：
一、田徑運動教學理論與方法
（一）田徑運動教學目標和教學系統
田徑運動教學目標和具體要求；田徑運動教學 “教”的系統；田徑運動教
學 “教”的系統。
（二）中學田徑運動教學目標及內容
中學體育與健康課程的教學目標和任務；中學田徑運動的教學內容；中學選
擇田徑運動教學內容應處理好幾種關系。
二、田徑運動訓練理論與方法
（一）田徑運動訓練的基礎理論知識
人體的適應能力；提高人體機能和心理的機制；良好的“競技狀態”是運動
員應具有的特征；運動技能的建立；動作自動化的形成與特點；運動素質的“轉
移”原理對田徑運動員的意義；培養意志力的理論與實踐；預防和消除疲勞的理
論與實踐。
（二）田徑運動訓練原則的應用與訓練計劃
田徑運動訓練貫徹和運用訓練原則有：區別對待原則；合理安排運動負荷原
則；一般訓練與專項訓練結合原則；不間斷性與周期性原則等。依據田徑運動訓
練時間跨度長短，訓練計劃一般分為多年訓練計劃、年度訓練計劃、周訓練計劃、
訓練課計劃、短期集中訓練計劃等多種類型。
（三）田徑運動訓練負荷的計算及評價
幾種負荷強度計算方法；幾種負荷量計算方法；運動負荷的分級計算與評定；
總運動負荷的測算；人在連續運動中平均總負荷的測算。
（四）田徑運動專項訓練負荷及科學調控
田徑運動各專項訓練負荷特點；田徑運動專項負荷安排的定向化和定量化；
田徑各專項訓練負荷的安排；田徑各專項訓練負荷的科學控制。
三、田徑運動會的組織與裁判
（一）田徑運動會的籌備組織工作步驟
賽前準備階段的工作步驟；比賽中工作步驟；比賽結束后小結工作。
（二）田徑運動會的編排和記錄公告工作步驟
編排前的準備工作程序；編排原則和方法；填寫各項競賽分組表；編排比賽
秩序。
（三）田徑運動會裁判工作能力的培養。
田徑運動會裁判員的結構；田徑運動會裁判員的職責。
四、田徑運動場地的設計與應用
（一）標準半圓式田徑場
田徑運動場地的基本結構；規則規定的標準半圓式田徑場；半圓式場地的設
計與繪圖；半圓式田徑場的畫法、檢測、常用數據。
（二）非標準半圓式田徑場
非標準半圓式田徑場的設計步驟與方法；設計非標準半圓式田徑場應注意的
問題；非標準半圓式田徑場常用數據。
五、走、跑類項目的教學與訓練方法
（一）走、跑項目技術教學
走、跑項目技術教學重點與難點；走、跑項目的技術要點；走、跑項目主要
技術教學手段；走、跑項目技術教學應注意的問題。
（二）走、跑項目的訓練
走、跑項目不同年齡段的訓練特點與要求；走、跑項目訓練內容與方法；走、
跑項目訓練的檢查與評定。
六、跳躍類項目的教學與訓練
（一）跳躍項目技術教學
跳躍技術教學重點與難點；跳躍技術要點；跳躍技術教學主要教學手段；跳
躍技術教學中應注意的問題。
（二）跳躍項目的訓練
跳躍項目不同年齡段訓練的特點與要求；跳躍項目訓練內容與方法的選擇；
跳躍項目訓練中應注意的問題；跳躍項目專項身體訓練水平的評定。
七、投擲類項目的教學與訓練
（一）投擲項目的技術教學
投擲項目的技術教學重點與難點；投擲運動的技術要點；投擲項目主要技術
教學手段；投擲項目技術教學中應注意的問題。
（二）投擲項目運動訓練
投擲項目運動訓練特點與要求；投擲項目運動訓練內容與方法的選擇。
三、主要參考書
文超主編：田徑運動高級教程（修訂版），人民體育出版社 2004 年
張貴敏主編：現代田徑運動教學與訓練，人民體育出版社 2005 年
范運祥主編：體育運動負荷控制與測評，湖南師范大學出版社 2003 年
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